最初の愛のラッシュは多幸感を感じることができ、まったく真似のできないものです。しかし、そのラッシュが衰え始めると、その後に壊滅的な暴落が起こることがよくあります。
7年間の悩みであろうと、子育てと生活費の支払いによるストレスであろうと、長期的な関係の中で輝きを保つには努力が必要です。しかし、ロマンティックで湧き出る愛を諦める必要はありません。
ちょっとした工夫で、初恋の興奮が長続きする恋の高揚感に変わることもあります。心理学の研究が、輝きを保つことについて私たちに示していることは次のとおりです。
成功するまで偽ってください
新しい恋の最初の数か月間、私たちは皆、自分の最高の顔を前に向けて努力します。しかし、親密さが増すにつれて、相手のことを当然のことと思うようになるまで、私たちの行動の質は低下することがよくあります。
これにより、配偶者があなたに同じことをしていることに憤りを感じ、配偶者を当然のことと考えるという憤りのサイクルが生まれます。しかし、それをごまかして感謝の気持ちを示したり、困難なときでも親切にしたり、配偶者のちょっとした親切に感謝したりすることで、その輝きを再び燃やすことができます。
たとえ愛を感じていなくても、それを偽ることは、最終的には実際に愛を感じられるようにするのに役立ちます。そして、あなたが配偶者に親切にすると、彼も好意を返してくれる可能性が高くなります。
タッチの力
性生活の減少は、幸せな結婚生活において最も一般的な不満の 1 つです。その主な理由の 1 つは、誰かと一緒にいるとより快適になるため、実際にその人に触れることは少なくなるということです。
いくつかの研究によると、長期的な関係にあるカップルはキスしたり手を繋いだりする頻度が低いことがわかっています。触れると強力なエンドルフィンが放出され、愛の衝動が甦ります。
さらに良いことに、一日を通して頻繁に触れることは性欲を高め、性生活をより楽しいものにすることができます。ですから、分断を越えてできるだけ頻繁に配偶者に触れてください。
