セックスを十分に楽しめない理由はさまざまですが、すぐにセックスを終えることができる簡単な解決策が 1 つまたは 2 つある可能性もあります。どの理由があなたを妨げているのかを見つけるには、試行錯誤の期間を経る必要がありますが、それが分かれば、より良いセックスへの道は黄金で舗装されます。
女性の約10％はオーガズムを経験したことがありません。この数字は驚くほど悲しいものです。自分の体には無理だと思って、諦めて努力をやめてしまう女性もいます。まあ、それはできます。中イキできない12の原因とその対処法をご紹介します。
#1 あなたはそれについて考えすぎます。 「見張りの鍋は沸騰しない」という言葉を聞いたことはありませんか？まあ、そうでない場合は、何かに注意を払いすぎると、それは起こらないという事実を指します。オーガズムを得るという期待に囚われている女性が多すぎます。それを実行しても、それは起こらないことがほぼ保証されます。したがって、セックスのときにオーガズムにだけ焦点を当てないでください。一度忘れてしまえば、ずっと楽になるかもしれません。
#2 あなたはそこに横たわるだけです。あなたをオーガズムに導くのは男性だけの仕事ではありません。あなたの喜びに対して彼だけが責任を負っているわけではありません。だから、死んだ魚のようにそこに横たわり、ただそうなることを願うのはやめてください。そのためにはリラックスする必要があると聞くかもしれませんが、ぐったりとした生気のない体ではそこまではいきません。
オーガズムを得るには、実際には下腹部、お尻、さらには脚の筋肉を締める必要があります。これらの筋肉の締めたり緩めたりすることによる緊張は、オーガズムに達するのに大きく関係しています。
#3 心に余裕がありません。ここで、あなたがおそらくこれまでに約100万回聞いたことがあるリラクゼーションの側面に移ります。問題？あなたはおそらくこのアドバイスに耳を傾けていないかもしれませんが、オーガズムを感じ始めたい場合は耳を傾ける必要があります。
心の中でストレスを感じているときは、何百もの異なることを考えることになりますが、そのどれもがその瞬間を楽しむことに関係するものではありません。したがって、あなたがしなければならないのは、セックスを楽しむこと以外のすべてのことに心を閉ざすことです。思っているよりも難しいですが、非常に効果的です。
＃4 あなたのパートナーはあなたの好きなことをしていません。あなたを辞めさせようとたくさんの仕事をしている人に、自分のやっていることはうまくいっていないと言うのは難しいことはわかっていますが、声を上げる必要があります。あなたの大切な人があなたに適切なところを突いてくれなければ、あなたはそれで終わりではありません。
オーガズムに達するためには、自分が好きなこと、相手にして欲しいことをしっかりと伝える必要があります。彼らは心を読む人ではありません。
#5 あなたは気が散っています。テレビがついていたり、携帯電話の音が鳴り響いていたり、やらなければならない家事のことを考えていても、気が散りすぎてオーガズムに達することはありません。
完成に到達するためには、他のことを考えていてはいけません。あなたは今この瞬間にいて、パートナーのこと、彼らが何をしているのか、そして自分がどう感じているかを考えなければなりません。したがって、そこに集中すると、完了するのがはるかに簡単になるでしょう。
#6 練習が必要です。年齢を重ねると、オーガズムを感じやすくなります。これは主に、年をとると経験が豊富になり、そこに到達する方法を知っているためです。言い換えれば、あなたはオーガズムを得る方法をまだ知らないので、オーガズムを感じていないのです。
練習する必要があります。パートナーとたくさんのセックスをする場合でも、バイブレーターを取り出して一人で街に出かける場合でも、それを終えるために自分の体が何を必要としているかを理解する必要があります。練習、練習、練習！
＃7 あなたとあなたのパートナーはまだリズムが合っていません。これは、新しい人とデートしていて、何がうまくいき、何がうまくいかないのかを二人で考えているときに特に当てはまります。物事を終えるためには、進んで彼らと話し合ってリズムに乗らなければなりません。
私のアドバイスは、皆さんそれぞれが好きなものについて話し合い、それを実践することです。通常、カップルには特定の体位やセックスの方法があり、それが一種のルーティンになっており、毎回そのようにセックスを終えるのが簡単になることがあります。
＃8 クリトリスへの刺激が必要です。こんにちは！女性がオーガズムに達する方法は一つだけではありません。幸運ですよね？挿入だけではオーガズムに達していない場合は、クリトリスを刺激し始めましょう。
女性の大多数は通常、挿入だけではなくクリトリスへの刺激によってオーガズムに達します。したがって、あなたが挿入でそこに到達できない人である場合は、優れたバイブレーターに投資するか、パートナーに仕事を始めるように伝えてください。地獄！自分でやってもいい。
＃9 前戯が足りません。女性は男性よりも完成までに時間がかかります。仕方ないよ。前戯は女性がオーガズムに達するためにセックスに必要な要素です。
十分な刺激が長期間与えられないと、それは起こりません。あなたが幸運な女性で、すぐに終わらせることができるなら、それは良いことです。しかし、あなたが世のほとんどの女性と同じなら、オーガズムに達するには前戯が必要です。
