私たちが愛し、信頼し、尊敬する人と関係を持っているとき、私たちは自分の大切な相手とどのように「同調している」と感じているかについてよく話します。結局のところ、その考えにはあなたが思っている以上に科学的、生物学的な真実があることが分かりました。バッスルからのこの投稿は、恋愛関係であろうと、ただの友好関係や家族関係であろうと、同期した心拍数に信頼がどのように結びつくかについて、国際行動神経科学協会が実施した最近の研究に焦点を当てています。恋人を信頼することは、心拍を同期させるだけでなく、他の驚くべき数の健康上の利点にもつながることがよくあります。
まず、愛情があり、信頼し、成熟した関係にある人は、カップルになっていない人や不安定な関係にある人よりもストレスレベルが低くなります。愛情のあるパートナーシップを築くことは、心理的苦痛と闘い、全体的な幸福感と精神的幸福感につながります。さらに、結婚またはカップルをしている人（そして長期間その状態を維持している人）は、そうでない人よりも寿命が長い傾向があります。あなたの心理的な健康は身体全体の健康に寄与するため、パートナーとの幸せで健康的な関係は、全体的に幸せで健康的な生活につながります。人間関係がもたらす健康上の利点について詳しくは、続きをお読みください。
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