Le premier élan d’amour peut être euphorique et totalement inimitable. Mais lorsque cette ruée commence à s’atténuer, elle est souvent suivie d’un crash dévastateur.
Qu'il s'agisse des démangeaisons de sept ans ou simplement du stress de devoir élever des enfants et payer ses factures, entretenir l'étincelle dans une relation à long terme demande du travail. Mais vous n’êtes pas obligé de renoncer à un amour romantique et jaillissant.
Avec un peu d’ingéniosité, l’élan du premier amour peut devenir le summum d’un amour durable. Voici ce que nous disent les recherches psychologiques sur la manière de maintenir l’étincelle vivante.
Faites semblant jusqu'à ce que vous y parveniez
Au cours des premiers mois d’un nouvel amour, nous nous efforçons tous de mettre en avant notre meilleur visage. Mais à mesure que l’intimité augmente, la qualité de notre comportement diminue souvent jusqu’à ce que nous tenions l’autre pour acquis.
Cela crée un cycle de ressentiment dans lequel vous prenez votre conjoint pour acquis parce que vous n'aimez pas qu'il vous fasse la même chose. Mais faire semblant en faisant preuve de gratitude, en étant gentil même lorsque c'est difficile et en remerciant votre conjoint pour ses petites gentillesses peut vous aider à raviver cette étincelle.
Même si vous ne ressentez pas d'amour, faire semblant de le ressentir vous aidera éventuellement à le ressentir. Et lorsque vous traitez votre conjoint avec gentillesse, il est plus susceptible de vous rendre la pareille.
Le pouvoir du toucher
La diminution de la vie sexuelle est l’une des plaintes les plus courantes dans les mariages par ailleurs heureux. L’une des principales raisons à cela est que, à mesure que nous nous sentons plus à l’aise avec quelqu’un, nous le touchons moins.
Plusieurs études ont montré que les couples engagés dans des relations à long terme s’embrassent et se tiennent moins fréquemment la main. Le toucher libère de puissantes endorphines qui peuvent ramener une bouffée d’amour.
Mieux encore, se toucher fréquemment tout au long de la journée peut améliorer votre libido et rendre votre vie sexuelle plus agréable. Alors franchissez le fossé pour toucher votre conjoint aussi souvent que vous le pouvez.
