La reine Elizabeth II et le prince Philip le font.
Brangelina est censée le faire aussi, tout comme Kanye et Kim alors qu'elle était enceinte – tout cela selon les rumeurs que j'ai lues sur Internet.
Près d'un couple sur quatre dort dans des chambres ou des lits séparés, selon une enquête réalisée en 2015 par la National Sleep Foundation. Une étude réalisée en 2013 par l'Université Ryerson de Toronto estime ce chiffre entre 30 et 40 pour cent.
Nous avons demandé à des thérapeutes relationnels si dormir comme Lucy et Ricky Ricardo pouvait aider ou entraver votre relation. Voici ce qu'ils ont dit :
Pourquoi devriez-vous envisager de dormir dans des lits séparés :
"Il est important de garder à l'esprit que nous avons tous des styles d'attachement différents et que la disposition idéale pour dormir peut varier considérablement d'un couple à l'autre", a déclaré au Huffington Post le Dr Amanda Zayde, psychologue clinique agréée basée sur l'attachement à New York. .
Par exemple, si l’un des partenaires ronfle bruyamment ou si un couple a des styles de sommeil très différents, « partager un lit peut entraîner des sentiments de frustration et de ressentiment », a déclaré Zayde.
Pour eux, « dormir dans des lits séparés est une décision pratique, prise dans le but ultime que les deux partenaires passent une bonne nuit de sommeil ».
Le sommeil, comme nous le savons, affecte notre humeur : lorsque nous en avons trop peu, nous sommes plus grincheux, plus impatients et avons du mal à tempérer nos émotions.
Mais « un sommeil de qualité suffisante peut conduire à une meilleure humeur et à une augmentation des interactions positives avec votre partenaire », a déclaré Zayde. De plus, « les gens se sont habitués à avoir leur propre espace et ils ne veulent pas nécessairement y renoncer lorsqu’ils entrent en relation ».
Mais dormir dans le même lit présente également de nombreux avantages :
D'un autre côté, si vous dormez dans une autre pièce, vous manquez de relations sexuelles spontanées en milieu de soirée, a souligné le Dr Laurel Steinberg, sexologue clinicienne et professeur de psychologie à l'Université de Columbia.
"Peu importe la taille qu'il pense de son pénis, il n'est pas si gros à atteindre depuis la pièce voisine", a-t-elle déclaré.
Mais les avantages vont au-delà du sexe.
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