Avez-vous du mal à tenir le coup pendant les rapports sexuels ? Voici 20 astuces quotidiennes, astuces sexuelles et astuces préliminaires pour retenir cet orgasme plus longtemps.
Pour une fille, les orgasmes multiples sont une expérience amusante.
Mais lorsque vous êtes un homme, éjaculer trop tôt peut mettre fin à votre vie sexuelle.
En tant qu'homme, l'éjaculation précoce peut vous laisser frustré, déprimé et vous faire perdre toute confiance en vous lorsqu'il s'agit de questions liées à la chambre à coucher.
C'est dommage que vous deviez faire face à cela, mais ne vous inquiétez pas, car il existe des moyens vraiment amusants d'apprendre à tenir plus longtemps au lit.
Tout ce qu'il faut, c'est un peu d'effort et un peu de temps.
Comment durer plus longtemps pendant les rapports sexuels
Si vous souhaitez durer plus longtemps pendant vos rapports sexuels et que vous ne souffrez pas vraiment d'un problème de santé, ces conseils vous aideront certainement à durer beaucoup plus longtemps. Après tout, vous devez vous rappeler que l’expérience sexuelle se déroule davantage dans la tête qu’entre les jambes.
Si vous avez confiance en vos capacités sexuelles, vous pourrez certainement mieux performer avec votre femme.
Ne laissez pas l’éjaculation précoce entraver une bonne vie sexuelle. Au lieu de cela, apprenez à mieux contrôler votre éjaculation et tout ira bien.
Et voici un conseil de démarrage pour vous : si jamais vous finissez par éjaculer en quelques minutes, ne vous détestez pas pour cela. Allongez-vous et reposez-vous pendant environ une demi-heure. Vous serez alors prêt et impatient de partir, et vous durerez certainement beaucoup plus longtemps et la satisfaireez mieux aussi !
Conseils au quotidien pour avoir des relations sexuelles plus longtemps
Voici quelques conseils quotidiens qui peuvent vous aider à profiter de relations sexuelles meilleures et plus longues au fil du temps. Tout comme un régime alimentaire et un programme d'entraînement à long terme, ces conseils quotidiens ne vous aideront pas ce soir, mais ils feront certainement de vous un dieu potentiel du sexe au fil du temps.
#1 Masturbez-vous régulièrement. Si vous n'avez pas éjaculé depuis longtemps, il sera plus difficile de tenir le coup pendant les rapports sexuels. Passez du temps seul avec vous-même au moins quelques fois par semaine pour ne jamais laisser l'excitation devenir incontrôlable !
# 2 Éjaculation contrôlée. Maintenant, tous les mecs se masturbent de temps en temps. Mais à quelle fréquence le faites-vous ? Si vous avez du temps seul, occupez-vous avec le petit bonhomme, mais ne vous précipitez pas. Passez au moins une heure à regarder du porno ou à penser de manière coquine en vous masturbant.
Mais chaque fois que vous êtes sur le point d’éjaculer, retenez-vous et pensez à autre chose. Plus vous vous retiendrez pendant la masturbation, mieux vous maîtriserez votre éjaculation. [
# 3 Parlez à votre médecin. Si vous avez vraiment du mal à faire durer les relations sexuelles, vous devrez peut-être en parler à votre médecin pour une guérison temporaire immédiate. Votre médecin peut vous prescrire quelques comprimés, qui peuvent vous aider à tenir plus longtemps pendant que vous travaillez simultanément sur les autres techniques.
# 4 Entraînement et kegels. Entraînez-vous tous les jours et vous vous sentirez beaucoup mieux en un rien de temps. Faire de l'exercice améliore votre circulation sanguine et vous permet de vous sentir plus en forme. Et même si vous perdez une érection parce que vous avez tiré trop tôt, vous serez de nouveau prêt en un rien de temps.
Les exercices de Kegel sont une autre alternative. Les exercices de Kegel sont un ensemble d’exercices axés sur les muscles pelviens. Lorsque vous contractez et détendez vos muscles autour de votre bassin, le muscle pubococcygien de votre bassin se renforce avec le temps. Et cela vous aide à obtenir des érections dures et vous donne un meilleur contrôle de vos éjaculations.
#5Communications. Ne laissez pas vos premières explosions vous frustrer. Après tout, vous n’essayez pas intentionnellement d’en finir plus tôt. Parlez à votre amoureux et aidez-vous mutuellement à comprendre ce qui se passe dans votre esprit.
Conseils sexuels pour durer plus longtemps pendant les rapports sexuels
Vous avez appris comment tenir votre érection plus longtemps grâce aux conseils quotidiens. Mais maintenant, passons directement à l’acte. Alors, que pouvez-vous faire pendant les rapports sexuels pour éviter une éjaculation précoce ? Découvrez-le ici.
#1 Surexcitation. Évitez les relations sexuelles agressives ou sauvages. Lorsque vous perdez le contrôle de votre érection, c’est à ce moment-là que vous perdez complètement l’érection. Essayez de vous adonner à des relations sexuelles calmes, lentes et romantiques. En évitant les relations sexuelles rapides et agressives, vous pourrez durer plus longtemps car vous ne ressentirez pas une explosion soudaine d'énergie sexuelle en un instant.
# 2 Prenez le contrôle du sexe. Lorsque deux personnes ont des relations sexuelles, celle du dessus contrôle généralement les mouvements. Essayez donc de passer plus de temps dessus. Lorsque vous êtes au sommet, vous pouvez ralentir ou arrêter complètement de bouger lorsque vous avez l'impression d'être sur le point d'éjaculer. En vous retenant lorsque vous avez envie d'éjaculer, vous pouvez durer beaucoup plus longtemps car vous contrôlez le sexe. [R
# 3 Déplacez votre poids. Lorsque vous êtes au-dessus de votre fille et que vous avez l'impression que vous allez exploser, placez vos avant-bras de chaque côté d'elle et déplacez votre poids sur vos bras. Arrêtez d’entrer et de sortir et attendez simplement que votre petit bonhomme se sente à nouveau détendu. Vous pourrez avancer en quelques secondes.
# 4 Soyez en synchronisation avec votre partenaire. C'est là que votre amoureux peut vous aider. Si jamais elle vous sent palpiter lorsque vous êtes à l'intérieur d'elle, dites-lui d'éviter de bouger de manière trop agressive *ou même d'arrêter complètement de bouger* afin que vous puissiez reprendre le contrôle. Parfois, malgré tous vos efforts, vous avez besoin de l’aide de votre femme pour prolonger la durée des relations sexuelles.
# 5 Contrôlez les environs. Faites l'amour dans un endroit confortable où vous ne vous sentirez pas surexcité. Évitez complètement tout ce qui est trop excitant comme le sexe en public ou toute autre chose qui vous excite beaucoup. Si vous vous sentez plus détendu dans votre lit, restez dans la chambre jusqu'à ce que vous maîtrisiez mieux vos orgasmes.
# 6 Ne changez pas votre rythme trop souvent. Changer le rythme des mouvements de va-et-vient lorsque vous êtes en elle fait du bien à vous deux. Mais lorsque vous faites cela, vous finirez également par éjaculer plus rapidement car le changement de rythme vous rend plus excité.
# 7 Entrée et sortie. Certains couples aiment souvent sortir le petit gars du garage des femmes et le remettre pendant qu'ils font l'amour. Ils font ça tout le temps dans les films porno aussi.
Pour de nombreux hommes, retirer souvent l’outil et le réinsérer pendant les rapports sexuels les aide à rester durs beaucoup plus longtemps. Mais en même temps, certains hommes jouiront beaucoup plus rapidement. Découvrez ce qui fonctionne pour vous et utilisez-le à votre avantage.
# 8 Mouvements superficiels. Une fois que vous avez pénétré votre fille, n'allez pas la percuter comme si vous étiez une star du porno en chaleur. Allez-y de manière superficielle et facile. Déplacez-vous de quelques centimètres à l'intérieur et à l'extérieur d'elle, à moins que vous ne vous sentiez très confiant, car des mouvements plus longs et plus profonds de la tige exciteront votre petit gars beaucoup plus rapidement.
# 9 Portez un préservatif. Cela engourdit la plupart des gars là-bas. N'optez pas pour les préservatifs ultrafins. Au lieu de cela, optez pour ceux qui vous empêcheront d’éjaculer plus rapidement en vous engourdissant là-bas.
# 10 Ne soyez pas obsédé par votre orgasme. L’une des principales raisons pour lesquelles tant d’hommes en souffrent régulièrement est qu’ils passent tellement de temps à être obsédés par leur petit problème.
Ces choses arrivent à tout le monde tout le temps. Et vous vous en remettrez certainement bientôt. Alors d’ici là, ignorez l’idée de l’éjaculation précoce avant ou pendant les rapports sexuels en gardant votre esprit occupé ailleurs.
# 11 Contrôlez votre respiration. La respiration joue un rôle important dans le contrôle de votre éjaculation. Si vous êtes sur le point d'éjaculer et que vous souhaitez la retenir, concentrez-vous sur votre respiration et essayez de relâcher lentement votre souffle par la bouche de manière contrôlée lorsque vous êtes en elle.
C'est difficile à expliquer en une phrase sans entrer dans les détails, mais croyez-moi, expirez lentement par la bouche et vous verrez comment cela fonctionne.
Façons de vous préparer à des relations sexuelles plus longues avant la pénétration
Voici quatre choses que vous pouvez faire pour vous préparer à des relations sexuelles plus longues, lorsque vous êtes en train de l'acte mais que vous ne l'avez pas encore pénétrée.
# 1 Soyez vocal. Votre femme peut supposer que vous ne pourrez pas tenir longtemps et essayer d'en finir très vite. Mais si vous avez envie de faire l’amour plus longtemps, informez-en votre partenaire. Vous devriez tous les deux y aller lentement et doucement, et communiquer en même temps pour savoir quand arrêter de bouger ou quand ralentir davantage. En faisant cela, cela vous aidera à durer plus longtemps et à vous rapprocher tous les deux.
# 2 Préliminaires plus longs. Passez toujours plus de temps sur les préliminaires. En passant immédiatement à l'acte, l'excitation et la tension sexuelle risquent de s'accumuler trop rapidement, ce qui pourrait finir par vous surexciter et conduire à des éjaculations plus rapides.
# 3 Essayez de nouvelles positions sexuelles. Certaines positions sexuelles vous stimuleront plus rapidement et vous feront jouir très rapidement, tandis que certaines positions peuvent vous aider à durer beaucoup plus longtemps. Le poste de missionnaire est sûr, mais quelques postes non conventionnels peuvent simplement vous aider à mieux. Mais vous ne saurez jamais ce qui fonctionne tant que vous n’aurez pas essayé.
# 4 Masturbez-vous avant les rapports sexuels. Ayez un rapport très rapide avec vous-même environ une heure avant le rapport sexuel. Soyez si rapide que vous remarquerez à peine une éjaculation significative. Le sexe n’est pas une activité planifiée, donc éjaculer une heure plus tôt n’est peut-être pas une chose facile à faire tout le temps.
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