Avantages et inconvénients des résolutions du Nouvel An

Pour ne pas les faire ?

Les résolutions du nouvel an en valent-elles la peine ou sont-elles simplement une perte de temps et une source de stress ? Nous examinons ici les avantages et les inconvénients.

La nouvelle année est là et c'est à nouveau le temps des résolutions. Mais même si apporter des changements positifs dans notre vie peut être très gratifiant, les résolutions du nouvel an nous imposent souvent davantage de stress.

De la perte de poids à arrêter ceci et cela, en passant plus de temps avec nos proches, etc., il n'y a pas de fin à tout ce que nous voulons faire mieux chaque année.

Cet article pèse le pour et le contre les plus importants des résolutions du nouvel an et se termine par une méthode éprouvée pour réaliser vos désirs.

Avantages et inconvénients des résolutions du Nouvel An

Les avantages des résolutions du Nouvel An

Les résolutions du Nouvel An nous apportent de nombreux avantages et cela les rend bonnes à bien des égards. Voici ces avantages majeurs.

1. Un délai efficace – La nouvelle année est une période très efficace et efficiente pour fixer un délai. La vieille année est terminée et vous envisagez d’apporter des changements dans votre vie au cours de la nouvelle année. Il n’y a pas plus simple ni mieux que cela.
2. Encourage l’auto-réflexion – Le simple fait de devoir considérer ou prendre des résolutions pour le nouvel an encourage l’introspection. Vous réfléchissez à votre vie, identifiez les choses que vous n’aimez pas et essayez de trouver une solution.
3. Objectifs clairs – Les résolutions du nouvel an vous aident à fixer des objectifs plus clairs dans votre vie, car vous savez exactement ce que vous voulez pour la nouvelle année.
4. Changements positifs dans la vie – Prendre constamment des résolutions pour la nouvelle année et s’y tenir aura un impact positif sur votre vie à long terme. Aucun doute à ce sujet.

Les inconvénients des résolutions du Nouvel An

Les résolutions du Nouvel An ont aussi leurs inconvénients. Ces inconvénients majeurs liés à la prise de résolutions proviennent de la nature du système humain et de notre préférence pour nous en tenir aux anciennes méthodes.

1. Stress – La plupart des gens sont déjà stressés dans leur vie. Les résolutions du Nouvel An apportent encore plus de stress. Cela vous fait craindre l’échec, le fait de ne pas respecter votre décision, les punitions, etc.
2. Les habitudes sont difficiles à briser – La plupart des résolutions du nouvel an se concentrent sur les habitudes indésirables que nous essayons de surmonter. Et comme vous devez le savoir, les habitudes peuvent être difficiles à briser.
3. Procrastination – Le changement peut être difficile, c'est pourquoi la plupart des gens trouvent des moyens de tergiverser ou de décaler leurs délais. Ils diront qu’ils ont encore toute l’année devant eux et perdront alors de vue les étapes nécessaires au changement. Cela fait partie de la nature humaine et nous préférons nous en tenir aux anciennes méthodes.
   
   

Comment atteindre vos objectifs cette année

" Un objectif sans plan n'est qu'un souhait."

~ Antoine de Saint-Exupéry

La nature humaine a ses pièges, mais elle a aussi de nombreux bons côtés. En appliquant notre compréhension de la manière dont le corps et l’esprit travaillent ensemble, nous pouvons éviter la plupart des inconvénients liés aux résolutions du nouvel an.

De plus, nous pouvons même augmenter nos chances de succès, en suivant simplement la méthode éprouvée ci-dessous.

1. Choisissez un objectif réalisable et qui vous sera bénéfique – Il doit s’agir de quelque chose sous votre pouvoir, d’un processus que vous pouvez contrôler. N'ayez pas peur de rêver en grand, tant que cela est en votre pouvoir. Rêver grand vous aide à sortir de votre zone de confort.
2. Notez votre objectif en détail – Oui, vous avez un objectif, mais quels sont ses détails. À quoi devraient ressembler exactement les choses, dans quelle mesure et où exactement ? Vous devez être précis.
3. Identifiez les obstacles – Chaque objectif ou projet aura ses obstacles. Identifiez ces obstacles dès maintenant et développez des solutions pour les contourner.
4. Décomposer les étapes à suivre pour atteindre – Les petits objectifs constituent le grand objectif. Alors, divisez votre objectif en étapes plus petites qui doivent être accomplies les unes après les autres.
5. Faites le premier pas – Et consacrez du temps à faire tout ce qui doit être fait. N'oubliez pas qu'un voyage de 1 000 milles commence par un pas.
6. N’abandonnez jamais – La persévérance est la clé, vous devez donc faire confiance au processus et vous y tenir.
7. Célébrez chaque étape importante – Offrez-vous toujours quelque chose de gentil chaque fois que vous complétez l’une des étapes décrites au point 4 ci-dessus. C’est le grand facteur de motivation qui vous permet de continuer.

Conclusion

Vous avez vu les avantages et les inconvénients des résolutions du nouvel an et la meilleure façon de les réaliser. Et comme vous pouvez l’imaginer, tout dans la vie comporte des deux côtés.

Nous vous laissons le soin de peser le pour et le contre selon votre situation. Ensuite, décidez ce qui est le mieux pour vous.

Bonne année!