Comment s'entraîner avec votre conjoint

La vieille blague est qu’être marié est le moyen le plus simple de prendre quelques kilos en trop. Mais cela ne doit pas nécessairement être le cas. Lorsque vous avez quelqu'un dans votre vie, cela peut être encore plus facile, car vous avez désormais quelqu'un qui s'investira toujours dans votre santé. Cela peut être simple, comme être là pour les encourager ou garder un œil sur eux pour s'assurer qu'ils ne trichent pas jusqu'à l'autre bout de l'entraînement. C'est toujours bien de s'entraîner avec un ami et votre conjoint est toujours votre meilleur ami. Lire l'article complet : 5 des meilleurs exercices à faire avec un partenaire